A LA RENCONTRE DE VOTRE ÉQUIPAGE INTÉRIEUR

Système familial intérieur représenté par un orchestre dirigé par un chef.

A LA RENCONTRE DE VOTRE ÉQUIPAGE INTÉRIEUR : Naviguer avec légèreté dans les eaux de l’IFS ! L’Internal Family Systems (IFS) est une approche thérapeutique développée par Richard Schwartz, qui reconnaît la multiplicité de l’esprit et l’existence d’un “Self” central. Cet article se base sur les concepts clés de l’IFS et sur des informations extraites […]

LES 5 HORMONES DU BIEN-ÊTRE ET COMMENT LES CRÉER

Homme méditant devant un lac et un logo dans le ciel indiquant sérotonine

LES 5 HORMONES DU BIEN-ÊTRE ET COMMENT LES CRÉER Soyez l’Alchimiste de Votre Bonheur ! Embarquons ensemble dans un voyage à la découverte des hormones du bien-être. Ces messagers chimiques qui orchestrent notre vie méritent toute notre attention. Explorons comment inviter ce bien-être dans notre quotidien grâce à la dopamine, la sérotonine, l’ocytocine, aux endorphines […]

UNE FORMATION EN HYPNOSE A TOULOUSE EN 3 WEEKENDS

Stagiaires de la formation en hypnose en exercice deux à deux

UNE FORMATION EN HYPNOSE A TOULOUSE EN 3 WEEKENDS Saisissez  cette Opportunité rare ! Je suis ravi de vous partager une occasion exceptionnelle de plonger dans le monde fascinant de l’hypnose à travers ma formation unique qui se déroulera prochainement à Toulouse. Si vous avez toujours été intrigué par le pouvoir de l’hypnose ou si […]

EMBARQUEZ POUR VOTRE “VOYAGE DU HÉROS”

héroïne avec une cape vue de dos ou de profil dans un immense paysage lumineux

EMBARQUEZ POUR VOTRE “VOYAGE DU HÉROS” Le développement personnel, c’est un peu comme une aventure épique. Il y a des dragons à combattre (vos peurs), des trésors à découvrir (vos talents cachés) et des quêtes à accomplir (vos objectifs de vie). “Ecoutez votre voix intérieure” : identifiez votre appel à l’aventure ! Comme tout bon […]

PRATIQUEZ L`AUTOHYPNOSE FACILEMENT

Femme bras ouverts respirant dans la nature

PRATIQUEZ L`AUTOHYPNOSE FACILEMENT Entrez en connexion avec vous-même pour mieux gérer les situations de stress excessif ! L’autohypnose, c’est quoi ? L’autohypnose, c’est l’art de changer son état de conscience et ses perceptions subjectives et on peut l’apprendre par soi-même. Elle est accessible à tous, même aux enfants, contrairement à une croyance erronée répandue. Les […]

L’EPIGENETIQUE OU L’ART DE DANSER AVEC NOS GENES

L’ÉPIGÉNÉTIQUE OU L’ART DE DANSER AVEC NOS GÈNES Nous avons le pouvoir de modifier l’expression de nos gènes Ah, la génétique ! Qui n’a jamais entendu dire que tout est gravé dans l’ADN ? Pourtant, voici un article qui va vous surprendre : nos gènes ont des pieds de danseur, prêts à bouger et à […]

LA THÉORIE POLYVAGALE

Théorie polyvagale

La théorie polyvagale Une approche révolutionnaire pour comprendre la physiologie autonome du corps humain et son lien avec le comportement social et émotionnel. La théorie polyvagale, développée en 1994 par le Dr Stephen Porges et enrichie par Maggie Philipps, est une approche révolutionnaire pour comprendre la physiologie autonome du corps humain et son lien avec […]

5 INJONCTIONS POSITIVES

oiseau ailes déployées survolant mer avec coucher de soleil : l'hypnose permet d'alléger le passé

Je vous propose 5 injonctions positives pour remplacer les injonctions négatives que nos parents nous ont souvent transmises inconsciemment.

RECADRAGES EN EFT

femme brune portrait riant : l'EFT permet d'éliminer les émotions désagréables

Pour travailler en EFT, il faut d’abord travailler sur le négatif, les recadrages se faisant avant de passer au positif.

Adrien Bitan

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