Formations aux entreprises à distance
Pour mieux-être au travail
Sur toute la Francophonie
FORMATIONS AUX ENTREPRISES EN LIGNE
J’anime sur demande des formations aux entreprises d’une journée à distance à l’adresse des salariés, des chefs d’entreprise et de leurs collaborateurs au titre de la formation professionnelle.
Dynamiques, claires et interactives, avec nombreux exercices pratiques, elles portent sur la gestion du stress, le mieux-être et la communication bienveillante au travail.
Et elles offrent des outils simples et efficaces aux participants pour mieux-être au travail (entre 4 et 12 personnes).
Ces formations aux entreprises comportent toutes de nombreux exercices pratiques oraux, écrits individuels et collectifs.
L’AUTO-HYPNOSE POUR ETRE PLUS EFFICIENT AU TRAVAIL
L’Autohypnose peut s’apprendre rapidement et facilement. Elle est utilisée pour obtenir une meilleure gestion du stress et une meilleure efficacité professionnelle.
Face aux difficultés croissantes de nombreuses entreprises, cette formation permet notamment de gérer des situations conflictuelles, d’apaiser les tensions au sein d’une équipe et de trouver de l’assurance pour une réunion importante.
GERER LE STRESS DANS L’ENTREPRISE AVEC L’EFT ET LA COHERENCE CARDIAQUE
La mauvaise gestion du stress nuit à la performance. Et les arrêts de travail génèrent une perte économique pour les entreprises. La Cohérence Cardiaque et l’EFT (Emotional Freedom Technique) permettent de limiter l’anxiété et d’éliminer des émotions négatives. Elles sont reconnues pour leur efficacité dans la gestion des émotions.
Elle aident à créer des ressentis agréables et des idées positives au travail. Cette formation sera donc très utile aux salariés, chefs d’entreprises et collaborateurs pour installer une atmosphère détendue, conviviale et chaleureuse dans l’entreprise.
EVITER LES CONFLITS AVEC UNE COMMUNICATION AUTENTHIQUE ET LA CNV
Les difficultés relationnelles sont source de tensions et de conflits et sont souvent causés par une mauvaise communication. Cette formation permet en premier lieu d’acquérir des outils simples et efficaces pour mieux s’écouter, s’exprimer, se comprendre et se respecter dans l’entreprise. Les outils proposés facilitent une meilleure communication et permettent de gérer les relations difficiles.
MIEUX SE SENTIR DANS L’ENTREPRISE AVEC LA PSYCHOLOGIE POSITIVE ET LE RIRE
Sommaire : La qualité de vie au travail. L’épigénétique. Décider d’être heureux. La Psychologie Positive. Le modèle PERMA. Utiliser ses forces de caractère. Les 4 facettes du bonheur. Le BREAK. Les 3 kifs ou 3 bonnes choses . L’écoute active. Le ratio de Losada. La pleine conscience (Mindfulness ou MBSR). Méditation sur la respiration. Pratiquer l’émerveillement. Le partage de bonnes nouvelles. Mon meilleur moi dans 1 à 5 ans. Tenir un cahier du bonheur. Cultiver sa gentillesse. Exprimer la gratitude au quotidien. La Cohérence Cardiaque. Méditation du sourire intérieur. Rire chaque jour pour une bonne santé. Exercices de centrage. Exprimer ses émotions. Ecouter ses besoins.
AUTRES FORMATIONS AUX ENTREPRISES
SUR DEMANDE
• Mieux-être au travail avec les outils de la Programmation NeuroLinguistique (PNL).
• Diminuer le Stress au travail en écoutant ses Emotions et ses Besoins.
• La Pleine Présence et la Méditation, atouts majeurs pour la sérénité au travail.
• L’Epigénétique et le lien Corps-Esprit pour un bien-être préventif dans l’entreprise.
• L’Ennéagramme pour découvrir les fonctionnements humains dans l’entreprise.
• Se développer professionnellement avec les 5 accords Toltèques.
• Mieux se sentir au travail avec 10 Huiles Essentielles.
• Trouver son poids de forme avec une hygiène alimentaire, physique et émotionnelle.
